Je suis Maud DUFOUR.
Bienvenue sur mon site. Avant de me rencontrer en chair et en os, voici un aperçu de la personne que je suis :
Je partage mon quotidien avec mes deux jeunes enfants, mon mari et plusieurs compagnons à 4 pattes. Comme tout un chacun, je jongle entre plusieurs vies : maman, épouse, professionnelle, amie dévouée et toujours partante pour partager des moments de rires et de bonheur, etc.
Et je vous avoue que pour jongler sereinement sans ne jamais rien laisser tomber, j’ai eu besoin du yoga.
C’est en 2012 que le Yoga est venu toquer à ma porte, alors que j’étais en proie à un profond questionnement sur la vie suite à on événement familial difficile.
Je me suis mise à pratiquer seule, avec les moyens du bord. Ce tête-à-tête avec moi-même a été une bouée de sauvetage.
Une fois les limites de la pratique autonome atteintes, j’ai découvert les bienfaits des cours collectifs, que j’ai poursuivi pendant ma grossesse (car OUI, le yoga est un excellent moyen d’accompagner les futures mamans dans ce changement).
Et puis, mon fils est né avec de sérieux problèmes de santé. Débordée par les responsabilités professionnelles et familiales, la fatigue mentale et émotionnelle est devenue insurmontable. J’ai fait une dépression.
Devenir professeure de yoga pendant cette période a été mon traitement miraculeux.
J’enseigne, non pas un sport, mais bien une façon de vivre mieux, d’être plus résistant aux aléas du quotidien et de se relever après des étapes difficiles.
Ma vocation est de vous transmettre des conseils utiles pour l’existence de tous les jours. Car le yoga, outre ses postures soulageant le corps, est un art de vivre.
Et je suis égoïste car faire du bien aux autres me fait du bien à moi.
À mes côtés, vous découvrirez une approche du yoga inspirée de mes formations dans les organismes AYU YOGA SCHOOL et ZENSPACE, enrichie par mon apprentissage continu (formations de perfectionnement, partages d’expériences).
Si le yoga m’a permis de retrouver mon chemin, ma pratique n’est malheureusement pas ouverte à tous.
De nombreuses personnes n’ont pas la possibilité de pratiquer ou ne souhaitent pas emprunter le chemin du yoga que j’enseigne : adolescents trop dynamiques ou personnes dont l’état de santé est un frein, personnalités atypiques ne supportant pas la proximité ou le regard des autres. Leur fermer la porte du « mieux-être » n’était pas envisageable.
Le massage était quelque chose qu’on pratiquait beaucoup dans ma famille pour soulager les tensions après les activités sportives, et la preuve était faite de son bienfait.
J’ai alors poussé la porte de l’organisme Argan Ila en 2022 et suis devenue masseuse bien-être. Depuis, je me perfectionne avec différentes techniques.
Je ressens énormément de gratitude lorsque j’arrive à apaiser le corps et l’esprit.
