Les massages que je propose sont pensés comme de véritables temps d’accompagnement, et non comme de simples prestations.
Chaque séance est un espace pour ralentir, se déposer et revenir à ses sensations, dans un cadre sécurisant et respectueux du rythme du corps.
J’accompagne particulièrement les femmes mentalement saturées, physiquement fatiguées ou contraintes dans leur corps, à retrouver plus de confort, de mobilité et de calme intérieur.
Chaque séance commence par un temps d’échange pour accueillir ce que vous traversez : fatigue physique, surcharge mentale, tensions, sensation de lourdeur ou de corps comprimé.
Cet espace permet de poser ce qui est là, sans avoir besoin de tout expliquer ou analyser, afin que le corps puisse ensuite se relâcher en confiance.
Le massage est réalisé dans une écoute attentive du corps et de ses réactions. Le toucher accompagne progressivement le relâchement des tensions, la décompression et le retour d’un meilleur confort corporel et d’une mobilité plus fluide.
Il peut intégrer différentes inspirations (californien, suédois, enveloppant ou plus dynamique), toujours dans une approche respectueuse, fluide et personnalisée.
Détente profonde du corps
Relâchement des tensions musculaires
Apaisement du mental
incluant 1h à 1h30 de massage
Le massage Deep Tissue est un massage lent et profond, réalisé par zone, qui agit sur les couches profondes des muscles et des fascias.
Il s’adresse aux tensions installées, aux douleurs chroniques et aux zones du corps devenues rigides ou sursollicitées.
À travers des manœuvres profondes et ciblées, réalisées principalement avec les mains, les pouces et les avant-bras, le travail vise à diminuer les adhérences, relâcher les contractures et restaurer la mobilité et la souplesse des tissus.
Chaque séance est adaptée à votre corps, à vos sensations et à votre respiration, pour un travail précis, progressif et respectueux.
Bénéfices :
Relâchement des tensions profondes
Amélioration de la mobilité
Diminution des contractures
Ce massage demande patience, respiration et présence. Il peut être intense et n’est pas adapté aux personnes très fatiguées. Le travail se fait toujours progressivement, dans l’écoute du corps.
incluant 45min de massage
Un massage ciblé sur le crâne, le cuir chevelu, la nuque et le haut des épaules.
Particulièrement indiqué en cas de surcharge mentale, de stress, de fatigue nerveuse, de ruminations ou de difficultés à lâcher prise. Le toucher est doux, enveloppant et précis, favorisant un apaisement profond et un véritable ralentissement intérieur.
Bénéfices :
Sensation de légèreté globale
Diminution des gonflements
Regain d’énergie
incluant 30min de massage
Un massage ciblé sur le dos, les épaules, la nuque et les bras pour soulager les zones de tension les plus sollicitées au quotidien.
Idéal si vous vous sentez tendue, comprimée, avec des douleurs dorsales liées au stress, à la posture ou à la fatigue. Le massage associe profondeur, fluidité et écoute du corps.
Bénéfices :
Relâchement des tensions du dos et des épaules
Diminution des douleurs et raideurs
Sensation de décompression et de respiration dans le corps
incluant 30min de massage
Un massage drainant doux et rythmé, réalisé sur l’ensemble du corps, pour favoriser la circulation, soulager les sensations de lourdeur et réduire les gonflements.
Ce soin s’adresse aux femmes qui se sentent lourdes, gonflées, fatiguées ou contraintes dans leur corps, avec l’impression de ne plus être à l’aise dans leurs sensations corporelles.
Fluidité et confort dans le corps
Amélioration de la circulation
Regain d’énergie
incluant 1h de massage
Pour un travail plus ciblé sur les membres inférieurs, une cure de drainage des jambes peut être proposée.
Cette cure est particulièrement indiquée en cas de sensation de jambes lourdes, de gonflements ou de fatigue circulatoire, et vise à apporter un soulagement durable et une meilleure sensation de légèreté au quotidien.
Chaque séance comprend 30 minutes de massage drainant des jambes.
Pour un bien-être durable, une cure de 5 séances est recommandée.
Le rythme est défini ensemble, selon votre problématique :
1 séance tous les 15 jours en cas de troubles circulatoires marqués
1 séance par mois pour un objectif de confort et d’entretien
incluant 30min de massage
Nous prenons un temps d'échange concernant vos attentes et besoins
Vous prendrez le temps de vous installer et profiter de cette bulle de bien-être
Le déroulement du massage selon vos besoins et mon ressenti
A votre rythme prenez conscience de votre corps
